Значение слова кроссфит

Кроссфит — брендированная система физической подготовки , созданная Грегом Глассманом. Зарегистрирована в качестве торговой марки корпорацией CrossFit, Inc., основанной Грегом Глассманом и Лорен Дженай в 2000 году. Продвигается и как система физических упражнений , и как соревновательный вид спорта . Кроссфит-тренировки включают в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжёлой атлетики , плиометрики , пауэрлифтинга , гимнастики , гиревого спорта , художественной гимнастики , упражнений стронгмена и других. Кроссфит практикуется членами более чем 13 тысяч специализированных тренажёрных залов , примерно половина из которых находится в Соединенных Штатах, а также в индивидуальном порядке в рамках так называемых «тренировок дня» (англ. workouts of the day, WOD).